Mar
26
2020
VARIE
CORSO BASE DI AUTODIFESA
Il corso ha come obiettivo quello di trasmettere le tecniche base dell’autodifesa improntate sullo studio psicologico e tecnico per far fronte a situazioni di pericolo che possono accadere in determinate situazioni al giorno d’oggi
- imparare a riconoscere il pericolo;
- ridurre la vulnerabilità di della donna rispetto ad una potenziale aggressione;
- apprendere le pratiche di autodifesa;
- ampliare la conoscenza ed il controllo del proprio corpo;
- accrescere la sicurezza nell’affrontare situazioni di pericolo;
- gestire la paura e l’aggressività, propria e altrui;
- sperimentare modelli di comportamento in situazioni critiche;
- potenziare l’autocontrollo, fisico e mentale;
- conoscere l’aspetto giuridico della tutela personale.
- Auto difesa fisica per mezzo dell’apprendimento degli elementi di base delle arti marziali e/o di tecniche specifiche di autodifesa, es: Boxe, Judo, Karate,Kick Boxing, Krav Maga, ecc
- Auto difesa psicologica per mezzo di tecniche di autocontrollo e di gestione della paura e dell’aggressività;
- Quadro giuridico dell’autodifesa.
Agli allievi che frequenteranno il 70% del monte ore previsto sarà rilasciato l’attestato di frequenza.
0 Comments