Trasmettere le tecniche manuali per agire sulla muscolatura generale e sulle articolazioni principali per donare un effetto mio-rilassante e distensivo.

• La tipologia di massaggio: scopi, indicazioni e controindicazioni sul suo utilizzo;
• Le manovre: lo sfioramento, la frizione, l’impastamento e lo stretching;
• L’utilizzo di oli o creme;
• La sequenza delle manovre;
• Prove pratiche delle manovre;
• Benefici del massaggio: aiuta contro i blocchi muscolo-tendinei e stimola il sistema nervoso periferico ed è ottimo sia come effetto rilassante che antalgico.

Agli allievi che frequenteranno il 70% del monte ore previsto sarà rilasciato l’attestato di frequenza.